マラソン参加計画見直し

<H26マラソン参加計画見直し>
 5/25の浜坂ハーフマラソンが迫ってきたが、父の葬儀や花粉症があったりで、練習を再開したのが、つい4日前くらいなので・・・
楽しく走るために体調を整えておくのが、ギリギリ間に合う準備になります。
まあ、市民ランナーの常で、よくあるパターンなんですけどね(泣)

浜坂

 右足受傷とか、父の葬儀があったりで練習計画に狂いが生じたので(3ヶ月ほどのブランクか)、今年のマラソン参加を、次のように見直ししました。
 えらいこっちゃ、神戸マラソンの募集期限が明日になってるがな。

(→5/20 神戸マラソンの初出場枠でエントリーしました。当りますように♪)
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<H26マラソン参加計画見直し>
・5/25浜坂ハーフ(2/27エントリー済み)
・9/末  大阪30K
・11/2淀川ハーフ(募集期限:7/31)
・11/23神戸マラソン(募集期限:5/20の17時)
・12/中旬 三田ハーフ

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<H25のエントリー実績>
・3/17 宿毛花へんろマラソン:パス
・4/14 芦屋ハーフ
・5/26 浜坂ハーフ
・定期診断:5月末、8/末、11/末
・9/8 烏原駅伝(雨天中止)
・9/28  大阪30K(7/7エントリー済み―コース不良で中止)
・11/3淀川ハーフ(6/10エントリー済み)
・11/17神戸マラソン(落選)
・11/24瀬戸内ハーフマラソン(7/11エントリー済み、エントリー3500円)
・12/15三田ハーフ(9/16エントリー済み、右足受傷で出走キャンセル) 

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<H25のレース結果>
・5/26 浜坂ハーフ 浜坂ハーフマラソン結果2013

・11/3淀川ハーフ H25淀川ハーフ結果速報

・11/24瀬戸内ハーフ 小豆島ハーフ結果

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<マラソン練習計画>
6月   130K 10×10、15×2、20×0
7月   130K 10×10、15×2、20×0           
8月   150K 10×10、15×2、20×1・・・・
9月   150K 10×10、15×2、20×1・・・・
10月   150K 10×10、15×2、20×1・・・・

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<RUNNET情報・ネット情報>
2013芦屋国際ファンラン
4/22志摩ロードパーティハーフマラソン
神戸マラソン2014
大阪30K
第25回三田国際マスターズマラソンHP
27回浜坂ハーフ大会PDF

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