マラソン参加計画見直し

＜H26マラソン参加計画見直し＞
　5/25の浜坂ハーフマラソンが迫ってきたが、父の葬儀や花粉症があったりで、練習を再開したのが、つい4日前くらいなので･･･
楽しく走るために体調を整えておくのが、ギリギリ間に合う準備になります。
まあ、市民ランナーの常で、よくあるパターンなんですけどね（泣）



　右足受傷とか、父の葬儀があったりで練習計画に狂いが生じたので（3ヶ月ほどのブランクか）、今年のマラソン参加を、次のように見直ししました。
　えらいこっちゃ、神戸マラソンの募集期限が明日になってるがな。

（→5/20　神戸マラソンの初出場枠でエントリーしました。当りますように♪）
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＜H26マラソン参加計画見直し＞
・5/25浜坂ハーフ（2/27ｴﾝﾄﾘｰ済み）
・9/末 　大阪30Ｋ
・11/2淀川ハーフ（募集期限：7/31）
・11/23神戸マラソン（募集期限：5/20の17時）
・12/中旬　三田ハーフ

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＜H25のエントリー実績＞
・3/17 宿毛花へんろマラソン：パス
・4/14　芦屋ハーフ
・5/26 浜坂ハーフ
・定期診断：5月末、8/末、11/末
・9/8　烏原駅伝（雨天中止）
・9/28 　大阪30Ｋ（7/7ｴﾝﾄﾘｰ済み―コース不良で中止）
・11/3淀川ハーフ（6/10ｴﾝﾄﾘｰ済み）
・11/17神戸マラソン（落選）
・11/24瀬戸内ハーフマラソン（7/11ｴﾝﾄﾘｰ済み、ｴﾝﾄﾘｰ3500円）
・12/15三田ハーフ（9/16ｴﾝﾄﾘｰ済み、右足受傷で出走キャンセル）　

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＜H25のレース結果＞
・5/26 浜坂ハーフ　浜坂ハーフマラソン結果2013

・11/3淀川ハーフ　H25淀川ハーフ結果速報

・11/24瀬戸内ハーフ　小豆島ハーフ結果

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＜マラソン練習計画＞
6月　　　130K　10×10、15×2、20×0
7月　　　130K　10×10、15×2、20×0　　　　　　　　　　　
8月　　　150K　10×10、15×2、20×1・・・・
9月　　　150K　10×10、15×2、20×1・・・・
10月　　 150K　10×10、15×2、20×1・・・・

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＜RUNNET情報・ネット情報＞
2013芦屋国際ファンラン
4/22志摩ロードパーティハーフマラソン
神戸マラソン2014
大阪30Ｋ
第25回三田国際マスターズマラソンHP
27回浜坂ハーフ大会PDF